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梨子的营养价值 吃了它润肺降火效果太神奇

来源:恒恒美食网  10-19/2019
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  在我们的周围有很多的水果,清甜可口的梨子就是其中一种,吃了对身体很好好处哦。下面,小编就为你介绍梨子的营养价值,吃了它润肺降火效果太神奇。

梨子的营养价值 吃了它润肺降火效果太神奇

  吃梨的食疗功效

  梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。

  想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质,体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,必须隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹泻加剧。

梨子的营养价值 吃了它润肺降火效果太神奇

  哪些朋友更应该吃梨

  1、中老年朋友更应该多吃梨。

  它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

  2、患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。

  因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

  吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 

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